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Home » FAQ » 6. Qual è l’arte marziale migliore per difendersi?
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Tutte e nessuna… perché semplicemente NON ESISTE UN’ARTE MARZIALE MIGLIORE DELLE ALTRE, soprattutto nel vastissimo e delicatissimo campo della difesa personale o autodifesa che dir si voglia.

La difesa è insita nell’uomo, nel combattente, a partire dal suo atteggiamento mentale di fronte a situazioni di pericolo, unita alla capacità di controllo psico-fisico ed emotivo che si può “solo allenare” in un dojo (luogo per la pratica).

Gli sport da combattimento e i moderni metodi di autodifesa possono aiutare tecnicamente a raggiungere un buon livello di abilità, ma sono un capitolo a parte e di certo non vanno annoverati nelle arti marziali. Queste ultime hanno un fine ben diverso dall’imparare a difendersi da chiunque e in qualunque situazione, anche se implicitamente molte qualità combattive (strategia, linguaggio del corpo, autocontrollo, gestione della distanza, tempismo, ecc.) vengono apprese tramite le differenti tecniche, spesso però complesse da risultare efficaci a breve termine.

Nelle discipline del Paese del Sol Levante si allenano tecnicamente diversi fattori e ognuna è specializzata in uno o più di questi, ad esempio:

  • il Karate-do allena le parate e i colpi a medio-lunga distanza, prevalentemente in piedi ed escludendo l’utilizzo di armi
  • il Kobudo e il
    KendoScarpe b ra Da Basse Foam Fresh Cruz V2 Ws574 Balance Donna New Ginnastica IqwpZq allenano l’uso di armi corte e lunghe (bastoni, nunchaku o armi della tradizione nipponica)
  • l’Aikido prevede leve articolari e proiezioni dettate dal rendere inoffensivo un aggressore che cerca di colpire o afferra, a mani nude o armate, inoltre studia le strategia di difesa da più persone (detto “randori”)
  • lo Judo contempla la lotta a terra, forme di strangolamento e in generale fa un gran lavoro sul combattimento corpo a corpo
  • lo Iaido e il Kyudo lavorano sull’aspetto mentale e spirituale, quindi sviluppano doti più sottili celate dietro l’aspetto meditativo della spada o dell’arco (autocontrollo, zanshin, calma interiore)
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anche se per ognuna di queste arti marziali occorre una prepazione tecnica che  richiede molti anni (spesso non basta tutta una vita!) e di certo praticarle al puro scopo “difensivo” porta il budoka ben lontano dalla “via della pace” del Budo

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